1.屏住呼吸：在学会漂浮之前 ， 你必须先学会屏住呼吸 。深呼吸 ， 沉入水底屏气30秒左右 。如果有困难 ， 也可以借助鼻夹 。练习到不紧张为止 。
2.半漂浮：当你学习漂浮时 ， 你可以用工具来帮助 。比如可以用花车 ， 泳池边或者朋友的支持 。使身体容易浮在水面上 。感受水面的浮力 。
3.自由浮动：习惯半浮动后 。可以慢慢从支架上拆下来 。保持身体平衡 。使整个身体在没有支撑物的支撑下慢慢浮在水面上 。随波逐流 。
【游泳怎样练漂浮】4.呼吸：在漂浮过程中 。慢慢把头抬起来露出水面 。慢慢呼吸 。快速呼吸 ， 就会脱离漂浮状态 。

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