5、正手拉加转弧圈球 。这个需要教练多球喂下旋 。主要是让初学者找到摩擦球的感觉 。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式，初学者掌握起来有一定困难，需要重点训练 。
6、反手拉加转弧圈球 。这个同正手 。
7、正手拉前冲弧圈球 。前冲弧圈球主要针对不转球或上旋球，在击球位置、发力方向、拍形等方面都与拉加转弧圈球不一样，需要重点讲讲区别 。但由于学会了拉加转弧圈球，这个很容易掌握了 。
8、反手拉前冲弧圈球 。这个同正手 。
9、正反手搓球 。之所以最后练习搓球，是因为在现代乒乓球技术中搓球只是一种过度控制对手的手段，没有什么威胁 。水平稍高些的业余爱好者基本上都不会多搓一板 。最后练习搓球，使初学者不会养成比赛中依靠搓球不敢上手的情况，这样有利于技术水平的发挥 。
.10、发球 。这个练习看个人爱好，基本上学会一两种发球就可以 。以后在慢慢丰富自己的发球套路 。
- 高德地图怎么测距？高德地图测距图文教程
- 战士爆破职业BD玩法图文教程 恐怖黎明爆破者技能加点
- Win10提示你的电脑不信任该网站的安全证书怎么办？
- comodo防火墙怎么样使用 comodo防火墙设置教程
- 微视应援榜位置在哪？微视应援榜查看教程解答！
- 人人直播怎么玩？人人直播app玩法教程
- 中华好少年怎么使用？中华好少年app使用教程
- 安逸花app可以提现出来吗？安逸花app提现教程解答！
- 支付宝怎么办借书证？支付宝图书馆服务功能怎么使用
- 斗鱼TV怎么屏蔽礼物？斗鱼TV屏蔽礼物教程