2、人工流产后要及时地补充营养 。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养 。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复 。
3、人工流产后要观察出血情况 。流产后 *** 流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治 。
4、人工流产后要坚持避孕一段时间 。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大 。
5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的 。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信 。

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【人流后如何保养子宫 人流后如何保养子宫和卵巢】人工流产虽然只是门诊的小手术，但对女性的身体伤害还是比较大的，建议在人工流产术后要注意休息半个月，一个月内禁止性生活 。要注意补充营养，多吃一些高蛋白的食物 。人工流产半年后才可以再次怀孕，在此期间需要做好避孕措施，以免意外怀孕 。

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