可以适量食用 。
如果减肥期间想吃脆炸鲜奶 。然后你需要改变一些成分 。你可以选择脱脂牛奶 。用点魔芋粉 。面粉 。制造糖 。先把牛奶加热 。然后用温水溶解魔芋粉 。放糖 。魔芋粉混合在一起，搅拌成凝固状态 。把它放在盘子里 。它可以放在一个方盒子里 。冷藏两小时或更长时间 。第二天拿出来，切成块 。然后放鸡蛋 。面粉 。加水搅拌成糊状 。也可以不加鸡蛋 。如果加鸡蛋，会更软 。包好面糊 。在空气油炸锅里炸七分钟 。然后就可以装盘吃了 。非常适合减肥的人 。比油炸安全 。也更健康 。不用担心变胖 。
【减肥可以吃炸鲜奶吗】

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