细细想来,人这一生真正需要的又有多少呢?
一日三餐,谋的只是温饱;夜眠于榻,图的就是安然 。
减少不必要的奢望,不为物役,向内求索,才过得舒心,活得惬意 。
2
期待之瓶
一起来看看这两张图:
如果把人生看作一只瓶子,我们来这世上走一遭,每个人都期待能够满载而归,但最后会发现,我们这一生,真正能拥有的不过是三四分而已 。
对生活产生过高的期待,痛苦也就随之产生了 。
心理学家武志红讲过一位咨询者的故事 。
这位男士事业有成,然而却很难感到快乐 。
前段时间,他在一场商业会谈中,遇到了一个强劲的对手 。
自己用尽手段,软硬兼施,生意还是谈黄了 。
从那以后,他就陷入了自我怀疑 。
每做一个决定都瞻前顾后,生怕失败,还担心别人觉得自己能力不足 。
随着心理压力越来越大,他几次陷入崩溃,情绪不能自控,这才来寻求帮助 。
武志红在追问下才知道,原来,他的父母对他十分严格 。
从小父母就要求他事事争第一,表现稍差一点,就会狠狠教育他一顿 。
于是每次有同辈人比他出色,他都会产生一种难以明说的羞愤 。
听到这里,武志红对他说道:
一切的痛苦,都源于父母对你的高要求 。
但你已不再是那个幼小的男孩,你可以脱离他们的期待而生活,可以失败,也可以犯错 。
男人听后眼眶湿润了,他第一次意识到自己不必追求完美 。
后来,他试着放下紧绷的情绪,接受工作中的不顺意 。一段时间后,问题依旧会出现,但他的心态却轻松多了 。
生活中,我们也常常会有各种各样的期待 。
初学一项新技能,便觉得自己能练得出神入化 。
刚换一份新工作,便想象着自己可以施展身手,获得同事和领导的认可 。
遇见了一个欣赏的人,便开始盼着和他拉近关系,成为无话不谈的知己 。
可一旦结果不如人意,自己就会大失所望,备受煎熬 。
你若期待太高,无异于自设牢笼 。
罗翔老师说:“生活中绝大多数的事情是我们自己也决定不了的,我们只能尽力而为,然后接受事与愿违 。”
遇事最好的态度就是:做你认为正确的,然后顺其自然 。
不必为了某段关系,苦苦消耗你的精力 。
也不必为了某个结果,硬着头皮和生活死磕 。
打破了期待的瓶子,无论遇到什么变故,你都能从容不迫,云淡风轻 。
3
执念之瓶

文章插图
每个人都会有一些念头,激励着我们为之前行 。
可它们一旦积压在心底,久而久之,就会化作烦恼,搅乱你的人生 。
古时候,有两个商人张诚和韩超,两人白手起家,合伙在城里开了一家酒馆 。
突然,一场大火烧掉了一切,两人负债累累 。
韩超很快就接受了现实,他给人当苦力,半年内还完了欠款,准备东山再起 。
张诚却痛恨自己没有早些发现火势 。
他越想越懊悔,渐渐郁郁寡欢,做什么都没干劲,每天灰头土脸,最终沦为了乞丐 。
张诚的悲剧,就在于执念太深,一直让痛苦挂在自己的心上 。
听过一句话:“失败其实并不可怕,可怕的是它一直能伤害你 。”
埋头扎进过往的悲伤里,看到的就是无尽的绝望 。
学会抬头,把往事翻篇,人生才能找到新的出路 。
北宋年间,有一位少年,出身官宦世家 。
同那时所有的文人一样,他也从小立志,一定要入仕为官,名垂青史 。
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