水 。绿茶 。火龙果 。圣女果 。水 。大白菜 。绿豆 。金针菇 。西柚 。豆芽 。香菇 。娃娃菜 。白萝卜 。苦瓜 。茭白 。大蒜 。猕猴桃蓝苺 。草苺 。都是脂肪最低的食物 。低脂食物有糙米等等 。
其他观点：
我们平时吃的谷物 。也就是主食的脂肪含量都不高 。每100克食部含脂肪在5克以下的食物包括：
米 米粉 脂肪含量在1.3%-1.8%之间

文章插图
面粉 挂面 1%-2%

文章插图
玉米面 3%-4.5%
脱胚玉米面 1.5%以下
玉米4.5%

文章插图
小米 3.5%

文章插图
大豆16%

文章插图
红豆 0.8%

文章插图
可以看出 。大米和面粉的脂肪含量是最少的 。
【哪种粮食脂肪含量最少？】其他还有豆腐、豆脑、荞麦、各种蔬菜水果、鲜牛、羊奶 酸奶 脱脂乳粉 鸡蛋白 鸡脯 鱼 虾 这些食物的脂肪含量都在5%以下 。

• 绿茶等级怎么分,哪种最好
• 水果中哪种低糖,还能治便秘？
• 哪种剪辑器能做歌词同步？
• 哪种豆含钾高？
• 宠物猫哪种最亲人？
• 女人最该补哪种维生素
• 哪种猫不挠人咬人性格温顺,但是粘人？
• 超薄笔记本应该选择哪种处理器？有什么好的推荐的吗？
• 意大利发展种植业的气候条件 意大利粮食作物种植的气候条件
• 骨头汤里白色的是脂肪还是蛋白质