潘晓婷身材潘晓婷官网教学( 二 )

第二：首先是姿势，这很重要，多看看视频教程，找个最舒服的姿势（前提一定要标准），然后使劲的去适应，直到自己不用这个姿势就别扭
第三：再就是握杆力量要适中，运杆节奏要一致，出杆前要停顿，只有这样自己才有最好的稳定性。
第四：记住一定要用小臂的力量去击球，细细体会自己是哪个地方用力，自己去纠正。
站位要正确，不要以为可以打进就懒得调整，往往自己会这个时候失误。
第五：要知道其实后手才是真正的瞄准手，当你瞄准后，保持后手不动，前手左右移动点都能把球打进，但后手一动就完了，这一点也可用来初学加塞球。
第六：低杆难度很大，基本功不扎实是不行的，等你长台直球失误很少的时候你就很容易打出低杆了。
第七：练球时先练直球，从自己认为会失误的距离开始练起，然后慢慢增加距离，很枯燥，但要坚持，这样才能练好基本功。
第八：等你直球失误很少时就可以开始练习有角度的球和杆法及母球行走路线的练习了，这个内容很多，多到网上看看视频。
一个不会走的人是不可能会跑的，所以一定要先把基本功练好，这样以后练习杆法及走位会轻松很多。

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