1.虾：秋葵含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质；虾也是一种高蛋白低脂肪的食物 。而且富含镁和钙等矿物质 。两者结合更有营养 。能为人体补充各种营养 。
2.鸡蛋：鸡蛋也很有营养 。最重要的是鸡蛋比较常见 。一般家庭都是有备而来 。所以秋葵可以在你不知道炒什么的时候搭配鸡蛋 。该方法简单、美味且营养丰富 。适合大多数人食用 。
【秋葵可以和什么一起炒】

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