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维生素C吃的时候不需要咀嚼 。因为维生素C是一种酸性化合物 。它对牙齿有破坏性 。如果长期咀嚼维生素C并食用 。会对牙齿表面的珐琅质造成一定的损伤 。从而增加了牙痛和牙本质过敏的风险 。建议直接用水冲服 。
【维生素c要嚼着吃吗】

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