当然可以 。但是尽量少吃生的 。
燕麦可以生吃 。但是建议少吃生的 。因为燕麦含纤维素多 。如果生吃的话 。胃的负担被大大刺激 。很容易损伤肠胃 。而且燕麦味道又硬又干 。生吃的味道不太好 。所以还是酿造燕麦比较好 。
【燕麦可以生吃吗】

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