没有具体时间 。一般建议坚持3个月，祛湿效果明显 。
出汗真的有排除体内湿气的作用 。但是，完全清除体内水分需要多长时间，目前还没有确切的临床数据 。通常大部分湿气重的人，坚持蒸3个月左右就能看到明显的祛湿效果 。湿气重的症状，如嗜睡、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、皮肤油腻、湿疹、长斑、面油、腰酸、舌两端有牙齿、舌质发红、便秘或便溏、面色萎黄、口唇苍白、皮肤松弛肥胖等，也会得到改善和恢复 。
【汗蒸多久可以去除体内湿气】

• 过期的化妆品可以怎么处理
• 冰糖炖雪梨不放冰糖可以吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 下雨需要涂防晒吗
• 桂花晒干后变黑还可以泡水喝吗
• 肉桂可以泡茶喝吗
• 石榴打开肉上有褐色能吃吗
• 花样直播怎么改名？花样直播可以改昵称吗？
• 冬天可以用香皂洗澡吗
• 冬天洗澡多久一次好