根据情况 。
【筋膜枪老年人可以用吗】筋膜可以增加组织血流量 。放松肌肉的效果 。依靠高频振动 。对肌肉施加每分钟2000-3000次的力 。可以缓解组织粘连，放松紧张僵硬的肌肉 。缓解人体的一些不适症状 。
但是因为筋膜枪太强了 。对于有运动习惯的老年人 。可以适当使用 。缓解运动后的不适 。但是对于没有运动习惯的人来说 。筋膜弹性差 。建议用一些放松的方式来放松肌肉 。

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