富含营养 。
白萝卜吃起来又甜又凉 。入肺、胃经 。它富含糖类、维生素和矿物质 。具有消食化积、清热化痰的功效 。
胡萝卜味甘，性平 。归脾、胃、肺经 。它还富含营养 。具有健脾化湿、开胃消食的功效 。
两种食材都很有营养 。对于人体来说，它们都是生长发育所需的营养物质 。建议还是经常换比较好 。
【白萝卜和红萝卜哪个更有营养】

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