早上空腹喝酒 。
经过一夜的新陈代谢消耗 。人体会产生大便 。早上空腹吃饭 。可以更好的促进肠胃蠕动 。帮助排便 。如果便秘严重 。可以增加青汁的用量 。喝2-3袋 。可以起到更好的作用 。
饭前喝酒 。
便秘期间 。肠胃功能差 。吸收和代谢下降 。而且会产生新的大便加重症状 。饭前喝青汁 。能促进肠胃蠕动 。提高身体的代谢能力来改善便秘 。
【青汁调理便秘的喝法】

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