过敏人群
少数人食用燕麦后可能会出现麸质过敏 。过敏的原因可以简单描述为燕麦片中的一种蛋白质没有完全消化成单一的氨基酸而被人体吸收 。有几种氨基酸能引起人体的免疫反应 。燕麦吃多了可能会引起腹泻、腹痛等症状 。
肠胃不好的人
【哪些人群不宜吃燕麦片】燕麦是粗粮之一 。它含有一定量的纤维和碳水化合物 。如果肠胃功能弱的人大量食用 。很有可能增加肠胃消化的负担 。不仅会出现腹胀等消化不良症状 。还可能导致肠胃更虚弱 。

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