【牛肉干可以当作减肥食物吗】
不推荐 。如果贪吃 ， 减肥期间只能吃少量 。
100克牛肉干有550卡路里 。属于高热量食物 。此外 ， 市面上的一些牛肉干添加了各种调节剂 。有些有甜味 。也有沙爹 。而且辣 。这种牛肉干的热量甚至更高 。如果你需要控制体重 。日常生活中只能少量食用 。不超过30克为宜 。避免摄入过多的热量 。影响减肥 。

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