孩子必须吃伊可新吗？( 三 )

举例来说：
婴幼儿配方奶粉中的成分表里写了“100ml 奶中含维生素 D40IU”.
如果宝宝每天只能喝 700ml 配方奶。他每天能通过喝奶获得 280IU 的维生素 D 。但是不足 400IU 。需要再补充 120IU 的维生素 D 补充剂。
不过计算这个额外的量比较麻烦。你可以简单记住 2 点：
如果宝宝每天能够喝掉 1000ml 配方奶粉。就不用额外补充维生素 D 了。
如果每天喝配方奶的量达不到 1000ml 。那就跟母乳喂养的宝宝一样。每天补充 400IU 的维生素 D 。这个剂量很安全。不会超标影响他的健康。
2）6个月以后
而天然食物中的维生素 D 含量普遍较低。只有动物肝脏、蛋黄、深海鱼、奶油等相对较高。但若要达到宝宝对维生素 D 的需求量。就要吃 1 斤多的鸡肝或 16 个鸡蛋、1 斤奶油等。这几乎是不可能的。
所以宝宝从母乳、配方奶或日常食物中获得的维生素 D 。很可能不能保证满足日常需要。
那怎么办？通常靠晒太阳或者维生素D补充剂来补足维生素D 。
晒太阳可以促进人体合成维生素 D, 但通常需要阳光充足、大面积皮肤暴露以及足够长的暴露阳光时间。才可以呢。
但是对于小宝宝来说。晒太阳也不靠谱！
长时间、大面积的暴露皮肤晒太阳容易损伤宝宝的皮肤、眼睛等。当然。宝宝大点。外出活动增加。晒太阳也能满足部分补充维生素D的需要哦。
这时候。还要考虑一个因素。就是太阳光的强烈程度。
晒太阳补充维生素 D 的方式还要受到季节、居住地区纬度、环境污染等因素的影响。难度大。稳定性低。
比如冬天或者雾霾天就不容易晒到太阳呢。
综合以上的内容。吃维生素 D 制剂是宝宝最好的最安全补充方式。
结论：
食物中并不缺乏维生素A 。相反。食物中的维生素A含量是比较高的。宝宝很容易就获得维生素A 。因此没必要吃。
但是维生素D不一样。它在食物中含量低。而且通过晒太阳获得维生素D 。夏天可能会晒伤宝宝皮肤。冬天可能晒不够时间。维生素D来源不能保证。因此。非常有必要吃。
【孩子必须吃伊可新吗？】三、医院为什么开伊可新？或者说很多人都说要吃维生素A呢？
既然根据宝宝的喝奶量和饮食习惯。除了偏食挑食外。宝宝基本上是不需要补充维生素A的。
那么为什么很多人。包括医生都说要吃伊可新呢？
大概有3个原因：
原因一：基于国内相关调查：发现国内城乡居民维生素A摄入量较低。需要补充
这个结论主要来自：
1.2002年《中国居民膳食维生素A的摄入状况调查》中城市和农村中有普遍摄入不足的情况（集中在低收入的贫困地区）。
我国2002年的全国性调查结果显示。6岁以下儿童中血清视黄醇≤0.7μmol／L的检出率为11.7％。属于轻到中度儿童维生素A缺乏地区。
10多年过去了。调查结果如何呢？
我国2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》中提出中国居民维生素A缺乏仍然存在。
在2017年《2010—2012年中国农村6～17岁儿童青少年维生素A营养状况》中提到中国农村地区儿童青少年的维生素A缺乏仍普遍存在。
但是在局部地区的相关调查显示。贫困地区的居民维生素A缺乏风险更高。在2011年《中国西部6 省( 区) 贫困农村5 岁以下儿童维生素A 缺乏状况分析》中提到。中国西部6省（区）贫困农村5岁以下儿童维生素A属于重度缺乏。
而在2015年《城市居民维生素A营养状况调查》中提到。杭州、金华地区的城市居民维生素A较为充足。
2019年《北京市6～13岁儿童维生素A营养水平及影响因素》中。调查发现北京市6～13岁儿童维生素A整体缺乏率较低。
原因二：WHO发布的意见：我国处于维生素A缺乏地区
根据世界卫生组织2011年发布的《6-59月龄婴幼儿服用维生素A补充剂指南》。我国处于维生素A缺乏地区。
也就是夜盲症的患病率高于1%的地区。或者2-6岁的儿童中维生素A缺乏达到20%以上。
城市地区维生素A缺乏的原因主要是饮食不均衡。
而具体到每个孩子。世界卫生组织对于维生素A缺乏的定义是。血清视黄醇低于0.70μmol/l 。
但是要注意一点：
世卫组织不建议为降低发病率和死亡率而将0-5月龄婴儿补充维生素A作为一项公共卫生干预措施。
应鼓励产妇在产后6个月内坚持纯母乳喂养。只要妈妈均衡饮食。纯母乳喂养的婴儿就无需额外补充维生素A 。