推荐一款简单快捷的黄精粥 。制作起来相对简单 。步骤如下：
1.准备适量的黄精、大米、冰糖 。将黄精洗净 ， 切片 。把它放在砂锅里 。
2.加水 ， 小火炖半小时左右 。消灭黄精 。只保留汤 。把米饭倒进汤里 。
3.煮到饭熟了 ， 再加入冰糖调味 。将冰糖融化 ， 搅拌均匀 。
4.继续煮5-10分钟即可食用 。
【新鲜黄精的食用方法】

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