泡脚是保持健康的好方法 。一般情况下 ， 不会引起人体上火的症状 。能活血化瘀 ， 祛风散寒 ， 改善人体体质 。加速体内新陈代谢 。可以帮助人体有效排除湿气和寒气 。
但是注意不要泡脚太久 。一般15-20分钟左右最好 。其次 ， 水温不能太热 。只要是45-60左右 。平时也多注意休息 。不要过度劳累 。
【泡脚会上火吗】

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