【冬天艾灸的最佳时间是】
最佳时间是上午10-11点；下午2-4点为宜 。
艾灸也是讲究时间的 。一般艾灸的最佳时间是白天日出后 。这时，自然界和人体的阳气开始增长 。艾灸可以顺应天地之阳的上升趋势 。可以事半功倍 。像一些阳虚气虚的人 。露出冰冷的手脚 。免疫力在地下，大便不形成 。效果更理想 。二是根据不同疾病选择艾灸时间 。一般要调理脾胃功能 。艾灸可以在上午9-11点进行 。此时艾灸可以有效缓解肾虚症状 。对人体健康非常有益 。

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