文章插图
1、好处：气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质 ， 可以平衡体内酸碱度，促进血液循环，促进肠胃的蠕动，加速消化，预防和缓解便秘，含有的碳酸气体还可以增加饱腹感，减少脂肪和糖类的吸收 ， 辅助减肥瘦身 。可以促进皮肤血液细胞循环，滋润肌肤，美容养颜 ， 去皱抗衰老 。夏季喝气泡水，还可以清热降暑 。
【气泡水的好处和坏处 苏打水与气泡水哪个更健康】2、坏处：但是，气泡水喝多了会造成胃胀 ， 消化不良，出现打嗝的症状 。

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