鲜鱼腥草
如果是新鲜的鱼腥草 。因为它含有更多的挥发油 。煮沸时间过长，有效成分会挥发 。所以不能久煮 。一般来说，只需要在水中煮15分钟左右就可以了 。
干鱼腥草
干燥的鱼腥草含有较少的挥发油 。需要在清水中浸泡30分钟左右才能煮沸 。然后把泡好的水和鱼腥草一起煮 。一般来说，煮30分钟左右 。这样可以促进有效成分的释放 。
【鱼腥草熬水煮多长时间效果最好】

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