不推荐 。
1.山竹果核是山竹果的种子 。它的味道不是很好 。而且营养价值也不是很高 。营养远不如山竹果肉 。所以一般不建议吃 。
2.山竹核的质地很硬 。吃了之后就消化不好了 。这样会增加胃的负担 。而且如果直接吞下，有肠梗阻的风险 。所以一般不建议吃 。
【山竹核可以吃吗】

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