文章插图
1、准备食材：桃胶25克、清水1000克、冰糖10克 。桃胶用清水提前浸泡12小时 。锅中加入清水、将桃胶放入、煮沸后转小火炖40分钟 。加入冰糖、再炖15分钟即可 。
【桃胶的做法及功效与作用机理 桃胶的做法及功效】2、桃胶有清热凉血、清利湿热的功效 ， 平时喜欢吃油腻食物会导致湿热蕴结体内，临床可见乏力、食欲不振、腹胀 。桃胶有清利湿热作用 ， 湿去热除，人体精神倍增而免疫力得到增强 。血糖、血脂也是体内湿热所致的病理产物 ， 糖、脂肪、蛋白质是人体三大能量来源，湿热聚集体内会导致血糖、脂肪不能为人体所利用而成为病理产物，久之会使血管硬化、血压升高 。桃胶清热利湿作用可以使血脂、血糖排出体外，使血管恢复原有弹性 。湿热尽去 ， 容颜自然年轻，这是桃胶能养颜的道理所在 。

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