生活：不要熬夜 。保持充足的睡眠
在春天 。这是一年中修养身体的最佳时间 。过度熬夜会扰乱肝脏的调节机制 。导致肝脏衰竭 。很难加载 。从而影响身体的排毒功能 。
提示：肝脏排毒修复的最佳时间是从23点开始 。因此 。建议避免熬夜养肝 。睡眠充足 。
穿衣：厚薄平衡
【春分节气有什么讲究】春天分节气的时候 。衣服要下厚上薄 。
提示：春天属于仲春 。温差大 。抵抗力差的老人和小孩 。注意及时增减衣服 。以免因穿脱不当引起感冒 。

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