避免冷的水果和蔬菜
产后应尽量避免生冷果蔬(尤其是产后7-10天内的产妇) 。比如椰子水、杨桃汁、梨、柠檬、苦瓜、枸杞、芹菜、冬瓜等凉菜 。
避免麦芽食品 。
在麦芽和麦乳精等食物所含的成分中 。含有麦芽糖和麦芽酚 。有很强的回奶效果 。所以 ， 产后有哺乳需求的女性 。不要吃麦芽食品 。以免影响乳汁分泌 。
【产后饮食有哪些禁忌】

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