烧水、煲汤、煮粥 。
虫草通常是指蛹虫草 。富含蛋白质、氨基酸、虫草素、腺苷、多糖、维生素、矿物质等营养成分 。食用后能为人体补充多种营养元素 。帮助人体保持健康的身体状态 。
而且，艾花有很多种吃法 。比如可以用来烧水，煲汤，煮粥 。味道不错，有自己的优点 。建议根据个人口味选择 。
【虫草花的吃法】

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