【晕车恶心想吐怎么快速缓解】
1.别再看书看手机了 。看看窗外的地平线或远处静止的物体 。
2.尽量靠在椅背上 。保持头部不动 。如果可能的话，试着平躺并闭上眼睛 。保持空气流通 。
3.坐公共汽车时尽量往前坐 。询问乘客是否可以换座位 。如果症状没有缓解 。可以考虑药物治疗 。
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