冷饮是指经过冷藏或冷冻的饮料 。温度相对较低 。从中医的角度来说 。冷饮有一定的收敛作用 。喝了之后，不仅对体内湿气的排出有害 。还能增加体内水分 。导致脾胃运化功能不佳 。从而导致身体不适 。
【不吃冷饮的好处】从西医的角度来说 。冷饮的温度低于人体的温度 。尤其是人体内部的温度 。如果过量的冷饮长期进入胃中 。首先会刺激肠胃 。容易引起胃肠道或身体其他部位的不适 。
所以从健康的角度来说 。不要喝冷饮，以免刺激身体 。造成身体不适 。更有利于身体健康 。

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