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蒸不会加重体内湿气 。并且还能起到很好的祛湿作用 。因为在高温环境下 。蒸的时候，体表毛孔处于松弛状态 。身体的血液循环和新陈代谢都会加快 。体内的代谢废物和积水会沿着毛孔排出 。身体湿气重的人 。
【湿蒸会导致湿气加重吗】但是蒸完要注意保暖 。所以此时毛孔还没有完全闭合 。很容易寒邪之气进入，导致体内湿气加重 。

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