避免吃得太多
红豆、薏米、莲子都含有相对丰富的碳水化合物和蛋白质 。所以，红豆薏米莲子粥吃多了 。可能是因为脾胃负担过重 。不能完全消化 。然后就是腹胀腹痛等消化不良症状 。
尿频和忌口
红豆含皂甙较多 。可以刺激肠道 。所以利尿效果极好 。如果你有尿频的症状 。然后不建议吃太多红豆粥 。以免过度利尿 。导致尿频症状变得更加严重 。对生活有一定影响 。
【红豆薏米莲子粥的禁忌】

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