品种差异
亚麻籽是黍中亚麻的种子 。亚麻也叫亚麻 。它属于林奈目、林奈目和林奈目 。鼠尾草，一种薄荷植物的种子，是奇亚籽的种子 。
成分差异
亚麻籽富含纤维和omega3脂肪酸 。不含胆固醇 。欧米伽脂肪酸物质有助于预防心脏病和其他慢性疾病 。而奇亚籽富含必需脂肪酸-亚麻酸 。它是天然-3脂肪酸的来源 。
食用方法差异
亚麻籽在生活中主要用作调味品 。用于饼干、蛋糕、面包等配料 。或者榨油；奇亚种子主要用来泡茶 。作为保健茶 。
【亚麻籽和奇亚籽有什么区别】

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