美式和黑咖啡哪个减肥

【美式和黑咖啡哪个减肥】
推荐无奶无糖咖啡。
而且美式黑咖啡本身热量也不是很高。所以减肥的时候可以喝。但一般来说，在制作美式咖啡时，会加入一定量的糖和牛奶。所以咖啡的热量会相对增加。
如果你想减肥。那么最好选择无奶无糖的咖啡。同时也要注意饮食控制。并保持适量的运动。这样会有更好的减肥效果。