桑葚干能不能天天泡水喝

【桑葚干能不能天天泡水喝】
适量就可以了。
干桑葚和鲜桑葚在营养上没有区别。在干燥和脱水过程中。营养成分基本保留。因此，桑葚干中的糖、粗蛋白、粗纤维、游离酸、维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质，食用后能在一定程度上补充和改善人的体质。只要食量合适，体质合适。每天泡水就可以了。