最好泡在水里 。
酸枣仁用水浸泡可以降低其酸度 。喝了对身体的刺激会小一些 。在热水中浸泡后 。还能促进酸枣仁中营养成分和有效成分的释放 。
所以还是泡水比较好 。如果还是太酸不能在水里喝 。然后泡好后可以加入适量的蜂蜜调味 。
【酸枣仁嚼着吃好还是泡水好】
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