不适当的过度
铁皮石斛性寒 。过量食用容易加重人体内的寒气 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。对人类健康构成威胁 。
增加肠胃负担
铁皮石斛含有某些维生素和膳食纤维 。其中，人体没有能完全消化代谢膳食纤维的分解代谢酶 。过量食用容易加重人体肠胃 。
【铁皮石斛的副作用是什么】诱发中毒
铁皮石斛是一种传统中药 。俗话说“药三分毒” 。铁皮石斛本身有一点毒性 。吃饭也是通过测量来控制的 。一次服用过多铁皮石斛可能导致中毒 。

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