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1、甘蔗可以煮水喝 。甘蔗是冬季水果 ， 含水量高，冬天天气冷，吃太多冰凉的食物对身体不好，那么可以将甘蔗切成小块用开水煮着吃，饮用煮出来的甘蔗水，甘蔗煮水食用营养价值和生吃差不多 ， 但是吃起来暖和得多，对牙齿也好 。
【甘蔗煮水喝可以吗 甘蔗煮水喝可以吗减肥】2、甘蔗煮水半个小时即可 。将新鲜甘蔗的外皮用甘蔗刀削掉 。切成长条状 。放在炖锅里面 。加入适量的清水 。放入少许冰糖 。炖半个小时后出锅 。
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