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点击继续之后，屏幕会倒计时，1-2-3-GO,并且之前下边中间(类似于跑步姿势的按钮会动，一直是奔跑的情况)，并且软件会自动记录你的位置，里程，时间 。
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然后点击向右滑动，会暂停跑步，并且会有相应的语音提示，，再次点击下面的结束按钮，这次奔跑的里程就完了，如果中途有事，可以不用点结束，得再次开始后，直接点继续 。
然后可以保存记录，分享到运动圈
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