看情况吧 。
煮蚕豆有很多种方法 。如煮蚕豆、炒蚕豆等 。如果是减肥的话，一般建议水吃 。煮蚕豆 。因为它吸收了更多的水 。所以它的热量会相对减少 。每100克煮熟的蚕豆含有约62卡路里的热量 。
【蚕豆和米饭哪个热量高】重量不变 。米饭的烹饪热量约为116卡路里 。因此，可见一斑 。米饭的热量会相对高一些 。
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