煮、炒、少油炸都可以 。
【减脂期鸡胸肉怎么吃】鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪、低热量的肉类 。非常适合减脂期间食用 。而且鸡胸肉有很多种吃法 。减脂期间，建议选择煮、炒、少油炸的方法 。
其中沸腾热量最低 。但是味道也差 。如果是长期减肥 。不建议只选择烧水的方式 。因为油中还含有一些人体必需的营养成分 。适当吃点油不会影响减肥效果 。反而能促进减肥 。

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