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1、降低胆固醇 ， 帮助减肥
首先山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西 。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好 。
2、美容养颜，延缓衰老
用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的 ， 除此之外还有具有抗衰老的作用 ， 现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶 。
3、增强身体抵抗力
【山楂有什么药用功效 山楂有什么药用和功效】把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力 ， 让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的 。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康 ， 同时还可以预防一些疾病的出现 ， 所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝 。

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