副作用
1.便秘：兰香子富含膳食纤维 。虽然适量摄入有助于粪便的排泄 。但是如果你吃得太多 。有可能过度吸收肠道内的水分 。反而会让粪便变干 。从而加重便秘的症状 。
2.肝肾负担重：兰香子属于一种中草药 。所谓“药三分毒” 。所以蓝香子也可能含有一些有害成分 。如果吃多了，可能会对肝肾造成更大的负担 。
禁忌
1.肠胃虚弱：兰香子富含膳食纤维 。食用后可加速肠胃蠕动 。所以，对于一些肠胃不好，拉肚子的人，建议少吃或者不吃 。
2、感染风寒者：兰香子味甘，辛 。偏凉有清热明目的功效 。但不适合一些因风寒感染引起的头痛、眼痛患者 。
【兰香子的副作用及禁忌】

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