有一定的促进作用 。
冬瓜热量低 。它含有更多的膳食纤维 。食用后可促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。还能促进体内水分的排出 。起到利尿消肿的作用 。
芡实含有较多的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。有助于提高人体新陈代谢 。所以冬瓜煮芡实可以促进减肥 。
【芡实和冬瓜一起煮可以减肥吗】

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