补钙 。
此外 ， 太阳会晒伤人 。适度晒晒太阳对人也有好处 。阳光中含有的紫外线b可以促进维生素D的形成.日光浴也是补充维生素D的主要来源 。维生素D可以促进体内钙和磷的吸收 。有助于骨骼的形成 。所以三伏天不要太抗拒晒太阳 。偶尔晒晒太阳和背 ， 有很好的补钙效果 。早晚阳光不强烈的时候可以晒晒太阳 。孩子晒太阳也有助于孩子的骨骼发育 。补钙 。
【三伏天晒背的好处】
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