文章插图
1、脾胃消化功能正常的人适合食用 。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处 。柿子有养肺胃、清燥火的功效 。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥 。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效 。
【柿子适合什么样的人群吃 柿子适合什么样的人吃】2、柿子的营养成分十分丰富 ， 与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优 。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我 。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王 ， 所以“每日一苹果，不如每日一柿子” 。

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