你可以洗澡 。
如果想蒸之前洗个澡，可以 。因为蒸带来的高温可以扩张全身的毛孔 。从毛孔中排出一定量的汗液 。这样会有保健的效果 。如果污垢残留在皮肤本身的毛孔中，导致排汗不畅 。可能会影响蒸的效果 。所以蒸之前如果觉得脏 。蒸之前最好先洗个澡，保持皮肤清洁 。
【汗蒸前可以洗澡吗】

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