算有氧运动吧 。
【八段锦算有氧运动吗】有氧运动是指人体在氧气充足的情况下进行的体育锻炼 。一般具有强度低、时间长、速度慢的特点 。八段锦是一种非常温和的引导气功 。运动强度低 。这样你在练习的时候就能得到足够的氧气供应 。这是一种有氧运动 。
除了体育锻炼，练八段锦 。对心理、气息、意志也有一定的锻炼作用 。所以非常适合日常养生锻炼 。

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