练八段锦中途停了几天还有效果吗

【练八段锦中途停了几天还有效果吗】它工作了。
如果你停下来练几天八段锦。也能起到一定的作用。因为八段锦主要是用特定的动作打通人的经络。所以就练吧。会有相应的效果。
只是八段锦动作轻柔。练的话要注意坚持两个字。所以偶尔没关系。总是停几天是不合适的。还是要坚持练习。否则很难达到预期的效果。