灵芝可以天天吃吗

【灵芝可以天天吃吗】
灵芝不需要天天吃。
灵芝性平，无毒。药物和食物有着悠久的历史。如果天天吃，会有副作用。可能引起肠胃不适，上火。表现为腹胀、便秘、口干、口唇起泡等。但这些症状的出现因人而异。并且会随着灵芝的停用而消失。所以建议适当吃点。没必要每天都吃。