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1、燕麦片是一种保健食品 ， 它可以清理肠道 ， 因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘 。
【燕麦片怎么吃才减肥 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥】2、吃燕麦片可以减肥，具体的吃法是用奶粉和燕麦片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果 。燕麦片是从欧美发达国家传过来的一种食品 ， 燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿 ， 对于减肥效果很好 。

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